December har en tendens til at blive fyldt op af sig selv. Julefrokoster, indkøb, koncerter, besøg og pakker skal alt sammen nås, og pludselig er kalenderen fuld fra morgen til aften. Det er ikke nødvendigt at sige nej til det hele. Men det hjælper at beslutte på forhånd, hvilke få ting der skal stå fast, uanset hvor travlt det bliver. Tænk på dem som de bærende bjælker, som resten af måneden kan hænge på.
Vælg tre punkter, ikke ti
Skriv tre ting ned, som du helst ikke vil undvære i december. Det kan være en rolig morgen om søndagen, en aften hjemme med tændte lys eller en gåtur, når mørket er faldet på. Det er dine faste punkter. Skriv dem ind i kalenderen først, før alt andet, og behandl dem som aftaler med en anden person. Så har alt det andet noget at rette sig efter.
Regn med, at ikke alt kan nås. Skriv en liste over det, der virkelig skal ske, som gaver, madplan og besøg hos familien, og sæt en ring om de ting, der ikke kan udskydes. Resten kan blive til noget mindre eller helt udgå. En pakkeleg kan være med i år og udeblive næste, og en hjemmelavet kage kan erstattes af en, du har købt. Vælg det, der betyder mest for jer.
Lær at sige nej på en pæn måde. Man kan takke for invitationen og forklare, at december allerede er fyldt op, og at man gerne ses i januar. De fleste forstår det, fordi de selv står i det samme. Et nej til noget i dag er samtidig et ja til de faste punkter, du har valgt, og det gør det lettere at sige det uden dårlig samvittighed.
Kig på de faste punkter hver søndag aften, og se, om ugen kan holde til dem. Flyt dem hellere til en anden dag end at aflyse dem helt. Når december er slut, kan du bruge dine tre punkter som en vejledning til næste år. Måske skal du beholde dem alle, eller måske skal der en helt ny ind. Pointen er, at du ved, hvad du vil passe på, inden travlheden begynder.
